个人简介：
王荌歆然，中共党员，硕士研究生，现为经济学院辅导员。
2026年2月22日，米兰冬奥赛场谷爱凌首轮失误仅获30分，绝境当前，她没有沉沦于遗憾，更没有向困境低头，而是沉心静气调整节奏，以破釜沉舟的勇气、全力以赴的姿态，用94.75分的完美表现完成惊天逆转，成功卫冕！这场惊心动魄的较量，不仅定格了赛场传奇，更将坚韧、自律、热爱与担当这四大精神内核，深深镌刻进每一个见证者的心底。她身披国旗庆祝时的热泪，不仅是个人荣誉的彰显，更是为国争光的担当。谷爱凌在赛后直言“想为中国冰雪运动添砖加瓦”，这份赤诚让赛场精神超越了胜负本身。作为陪伴大家成长的辅导员，看着你们在大学时光里经历迷茫、面对挫折、追逐热爱，我愈发觉得，谷爱凌的赛场精神从不是遥不可及的传奇，而是我们成长路上最鲜活的“成长指南”，尤其是那份藏在坚韧、自律与热爱背后的担当，值得每一位青年学子细细品味、躬身践行。
坚韧为底：
挫折里的担当，是对自己负责
记得有同学曾来办公室给我说：“挂科了真的好挫败，感觉自己什么都做不好”“社团和学习撞了期，每天忙得像陀螺，却不知道在忙些什么”“看着身边人都在考研考公，我却连自己热爱什么都不清楚”。其实这些困惑，恰恰是青春成长的“必经之路”，而谷爱凌早已用行动给了我们答案。她在 2025 年伤病缠身时，没有放弃滑雪梦想，哪怕要重新练习最基础的平衡，也始终咬牙坚——这份坚韧，正是我们对抗挫折的“底气”。
作为辅导员，我想告诉大家：挂科时不必自我否定，不如像谷爱凌调整动作那样，一起复盘漏洞、制定补学计划，把失误变成进步的阶梯；备考疲惫时别轻易松懈，想想谷爱凌康复训练时的执着，每一次咬牙坚持，都是在为未来蓄力；求职碰壁时别灰心丧气，学学她的逆商，失误从不是终点，而是重新出发的起点。青年的担当，首先是对自己负责——不逃避短板、不畏惧困难，在挫折中站起来的勇气，就是担当最朴实的模样。
自律为翼：
内耗中的担当，是对成长负责
世人常说谷爱凌天赋异禀，却忽略了她兼顾斯坦福学业与滑雪训练的自律。她不被外界喧嚣干扰，不被过往荣誉裹挟，用科学规划平衡时间，这份清醒与坚定，正是我们摆脱内耗的“良方”。大学时光自由而广阔，但也容易让人陷入迷茫：刷手机与赶作业的拉扯、社团与学习的失衡、盲目跟风的焦虑。这些内耗的根源，其实是缺乏自律的牵引，更是对“担当”的模糊认知。
作为你们的辅导员，我希望大家明白：自律不是束缚，而是帮我们离开迷茫的跳板。制定专属学习计划，拒绝拖延、不负寸阴，是对“自我成长”的担当；合理平衡学习、社团与休息，专注精进、不贪多求全，是对“多重角色”的担当；认清自身优势与热爱，不随波逐流、深耕细作，是对“青春价值”的担当。就像谷爱凌用自律兑现天赋那样，我们也能靠自律修炼担当的能力，让“想担当”变成“能担当”，让“敢担当”变成“善担当”。
热爱为帆：
坚守中的担当，是对初心负责
22岁的谷爱凌，用热爱抵御伤病，用担当传递力量。她始终坚守滑雪初心，愿以自身影响力让更多人奔赴冰雪运动——这份热爱与担当的双向奔赴，让我看到了青年最美的模样。在校园里，我见过为了专业实验反复打磨数据的同学，见过主动组织志愿活动传递温暖的同学，见过在文艺汇演舞台上绽放光彩的同学。这些闪闪发光的瞬间，正是你们对热爱的坚守，对担当的践行。
作为辅导员，我想对大家说：热爱专业，就沉下心深耕细作，把专业能力练扎实，未来用本领服务社会，就是职业担当的最好体现；热爱志愿，就勇敢挺身而出，用善意点亮他人时光，就是社会担当的生动诠释；热爱文艺体育，就大胆站上舞台，用正能量感染身边人，就是集体担当的鲜活表达。青年的担当从来不是空洞的口号，而是融入日常的点滴行动——认真听好每一堂课、主动帮助身边同学、自觉遵守校规校纪、锤炼过硬专业能力，这些看似微小的举动，都是担当的具体体现。
谷爱凌的赛场精神，从来都不是遥不可及的标杆，而是我们前行路上的灯塔。作为辅导员，我会始终与大家并肩同行：在你们迷茫时做引路人，帮你们找准方向；在你们受挫时做陪伴者，给你们温暖力量；在你们成长时做见证者，为你们喝彩鼓掌。我希望每一位同学都能以谷爱凌为光，汲取坚韧的力量、坚守自律的初心、怀揣热爱的赤诚、扛起青年的担当。
青春逢盛世，奋斗正当时。愿你们不困于一时失误，不怯于前路迷茫，不怠于每一份坚持，在大学的点滴时光里锤炼自我、逐梦前行。记住，你们的担当，藏在挫折中站起来的勇气里，藏在日常自律的坚守里，藏在对热爱的执着里。愿我们都能以少年意气赴成长之约，以担当之心赴时代之约，不负韶华、不负自己、不负家国，书写属于这一代人的青春华章！