个人简介：
宋明利，中共党员，硕士研究生，现任法学院辅导员、学生第二党支部书记。
亲爱的同学们：
假期的烟火渐远，校园的春意已至。2026丙午马年的春风，正轻轻拂过校园的每一个角落，我们又一次相聚在这里，迎接崭新的开始。新学期，送你一份马年专属“护马指南”，愿你像骏马一样，在这片天地里自由奔跑、安心驰骋。
收心“策马”，快速切换状态
调整作息，告别“夜猫子”模式。马年要有龙马精神，别再让清晨的第一缕阳光叫不醒沉睡的你。早睡早起，规律饮食，用饱满的状态迎接每一堂早课，把假期的松弛，收束成向前的力量。
规划学业，立下你的“小目标”。千里之行，始于足下。不妨为新学期列一份清晰的计划——哪怕只是每周读一本书，坚持一项运动，掌握一个新技能。目标不必宏大，但一定要坚定。
适度运动，唤醒身体的“精气神”。跑步、打球、跳绳，让汗水带走假期的倦怠，让身体的活力带动精神的跃升。健康的你，才有资格去奔赴更远的山海。
反诈防骗，守住“钱袋子”。请牢记“三不”原则——不轻信、不透露、不转账！警惕刷单返利、校园贷、冒充客服等陷阱，别让一时的疏忽，成为后悔的开始。你的警惕，是最好的防火墙。
关注心理，拒绝“精神内耗”。成长的路上难免有迷茫和压力，别一个人硬扛。遇到困惑时，记得找朋友聊聊，找老师倾诉，或者去心理中心坐坐。做一匹快乐无忧的小马，才能在草原上肆意奔跑。
遵规守章，守护“平安符”。宿舍里，别让违规电器成为隐患；校园里，注意交通安全，骑行慢行；返校途中，保管好个人财物。平安，是所有梦想的底色。
勤学善思，做一匹“求知马”。课堂之上，图书馆里，学术讲座中，愿你始终保持求知的热情。在知识的草原上驰骋，你会发现，世界远比想象中辽阔。
实践担当，做一匹“责任马”。走出舒适圈，投身志愿服务、社会实践，在行动中理解责任，在奉献中收获成长。青春的意义，不仅在于拥有，更在于给予。
团结友爱，做一匹“暖心马”。室友、同学、师长，都是你这段旅程中重要的同行者。多一些包容，少一些计较；多一些主动问候，少一些沉默疏离。温暖，往往从一句“需要帮忙吗”开始。
同学们，新学期的号角已经吹响。愿你在2026的春光里，以梦为马，不负韶华。去奔跑，去经历，去成为更好的自己。