个人简介：
胡琪琪，女，硕士研究生，毕业于齐鲁工业大学工业设计工程专业，现任山东理工大学体育学院2022级辅导员。
在时代的浪潮中，究竟什么是摆烂？是在面对堆积如山的工作时，撂挑子不干，任由任务逾期；是学业压力下，把书本丢开，沉迷于游戏刷剧，对成绩下滑视而不见；是本该提升自我技能的周末，瘫倒在宿舍，刷短视频直至天荒地老。“摆烂”一词如一片阴霾，悄然笼罩着一些人的心灵。它似一种慢性毒药，侵蚀着青春的活力与梦想的光芒，让生活陷入荒芜、沉闷的泥沼在当下快节奏的生活里，“摆烂”一词悄然流行，成为不少人挂在嘴边的口头禅。
然而，生命的意义绝不在“摆烂”中诞生。我们身处一个蓬勃发展、万象更新的时代，星辰大海在前方召唤，每一次的拼搏都是对未来的深情拥抱。拒绝摆烂，意味着在破晓前起身，于夜幕下坚守，为攻克一道难题而绞尽脑汁，为掌握一项技能而反复练习，为追逐一个目标而风雨兼程。每一滴汗水都在浇灌希望之花，每一次挫折都在锤炼钢铁般的意志。那么，究竟该如何挣脱这“摆烂”的桎梏呢？
用“目标锚定”破“学习迷茫”，
别让“摆烂”耗掉专业底气
不少同学学习“摆烂”，要么是觉得“学了没用”，要么抱着“及格万岁”心态，课堂“打卡”、考试“突击”，考完就忘，但大学学习绝非“60分就够”，其实每一门专业课、每一次实践，都是未来就业的“敲门砖”。想深耕专业、往学术方向走的同学，别只笼统说“要学好专业”，不如具体点：确定想钻研的细分领域，每周抽时间整理学科核心概念、参加学术讲座、把课程论文打磨得更深入；想毕业直接就业的同学，别再满足“不挂科”，要主动规划：比如考行业认可的技能证、争取加入老师的科研项目做些基础工作、跟着学长学姐学会专业必备的软件操作。跳出“学了没用”的误区，把学习和未来发展绑在一起就会发现：不是知识没价值，而是“摆烂”让你白白浪费了把知识变成竞争力的机会。
用“行动拆解”破“就业焦虑”，
别让“摆烂”错过实习机遇
不少同学面对“找实习”“写简历”会犯怵,“简历没亮点”就干脆不写，“怕面试不过”就不敢投,越拖延越焦虑，越焦虑越“摆烂”。其实“就业准备”不用一步到位，关键是“先动起来”：没简历就先花时间梳理过往经历，哪怕是课堂小组作业、志愿者活动，也能提炼出“沟通能力”“组织能力”；不敢投简历就先从“小公司实习”“线上实习”开始，哪怕只是帮团队整理资料，也能积累职场经验。记住：实习机会不是“等”来的，是“做”出来的；职场竞争力不是“想”出来的，是“练”出来的。
用“圈子借力”破“单打独斗”，
别让“摆烂”隔绝成长资源
很多同学“摆烂”时，总喜欢一个人躲在宿舍刷手机，却忘了身边藏着很多“成长助力”。想提升学习？多找班里的“学霸”请教笔记方法，加入专业学习群，和同学一起组队参加学科竞赛，既能补短板，又能积累竞赛经历；想找实习？主动和辅导员聊职业规划，找已经实习的学长学姐问面试技巧，甚至可以和同学一起“模拟面试”，互相指出问题。别把自己困在“孤独摆烂”的圈子里，老师的指导、同学的互助、学长的经验，都是帮你摆脱“摆烂”、少走弯路的宝贵资源。
青春的价值，从不是“躺平”后的短暂安逸，而是为前程拼搏时的热气腾腾。愿每一位同学都能对“摆烂”说“NO”：用明确目标夯实学习基础，用具体行动推进就业准备，用优质圈子借力成长——当你把“等、靠、要”换成“学、练、拼”，未来的你，一定会感谢现在不“摆烂”的自己！