个人简介：

姜瑞瑞，女，中共党员，现为交通与车辆工程学院辅导员，负责学院班团建设、心理健康教育活动等工作。

亲爱的同学们：

见字如面！当你们拖着行李箱踏入校园，眼里满是对大学的憧憬时，我仿佛看到了四年前我带的第一届毕业生初来乍到的模样。如今他们有的已顺利读研，有的入职心仪企业，但也有少数同学毕业时带着遗憾——或是没找到清晰的方向，或是浪费了宝贵时光，或是各种原因错失良机。作为陪伴他们走过大学生活，将要陪伴你们走过未来四年大学生活的辅导员，今天想把这些过来人的经验与教训，化作几句掏心窝的忠告，愿你们的大学生活少走弯路，活出属于自己的精彩。

大学不是高中的延续，而是“自我探索”的黄金期。刚入学的你们可能会迷茫：“我该选什么方向？”“转专业需要什么条件？”“要不要加入学生会？”“考研还是就业？”别急着跟风，先静下心来认识自己。试着问自己三个问题：我真正热爱什么？我擅长做什么？我未来想成为什么样的人？

刚入学的这一个月，就是你们“试错”的黄金期。可以去听不同专业的公开课，看看哪个领域能让你坐两小时还不犯困；可以参加辩论赛试试口才。但记住，试错不是“瞎忙”，每参加一个活动、每听一门课，都要问自己三个问题：“我喜欢这件事的哪部分？”“我做这件事比别人强在哪？”“这件事能帮我靠近想要的生活吗？”把答案记在笔记本上，慢慢你就会发现自己的闪光点和方向。

大学最宝贵的就是自由，但自由不等于“放养”。很多同学刚摆脱高中的束缚，就陷入了“追剧、打游戏、刷短视频”的循环，等到大二大三才发现，身边同学已经考下证书、积累了实习经验，自己却一事无成。这里跟大家简单谈谈四年的规划框架：

大一“筑基期”：适应与探索。基础课是你大学的“立身之本”，哪怕是通识课也别敷衍，很多专业知识都是“环环相扣”的，大一欠的债，大三迟早要还；英语更要天天碰，背单词、练听力别停，四级尽量早点过，这会给你后续省很多事；另外可以加入一个“干货型”社团，比如学术类、志愿类，别贪多，一个能锻炼能力的就够了。

大二“定向期”：聚焦与积累。确定专业方向，深入学习核心课程。如果决定考研，就去了解目标院校的专业课范围，开始收集资料；如果想就业，就去做一份和专业相关的兼职或实习，哪怕只是整理文件，也能让你知道职场需要什么能力；如果想创业，就去参加创新创业大赛，跟着学长学姐学经验。这一年还要重点打磨“硬技能”，比如计算机二级、专业资格证书，这些都是未来的“加分项”。

大三“冲刺期”：冲刺与抉择。明确未来方向，比如考研、就业、出国等；考研的同学要进入系统复习，别再被无关的事情分散精力；找工作的同学要瞄准实习机会，一份高质量的实习非常关键；准备出国的同学要搞定雅思托福和申请材料。这一年可能会遇到挫折，比如复习瓶颈、简历被拒，别慌，随时来找我聊，辅导员就是你们的“后盾”。

大四“收获期”：收货与升华。考研的同学全力冲刺复试，找工作的同学优化简历、多跑招聘会，别挑三拣四也别盲目跟风。记住，适合自己的才是最好的，只要是自己深思熟虑的选择，就值得被尊重。

规划不用过于细致，但要有清晰的“时间节点”和“目标导向”。比如每周给自己设定3-5个小任务，比如读完一本书、背100个单词、参加一次校园活动，每月复盘进度，避免“看似忙碌，实则无获”。

说到这里，可能有同学会问：“老师，我要是计划赶不上变化怎么办？”其实我想告诉你们，大学规划从来不是“定死的路线”，而是“动态的导航”，关键是你要保持“敏锐度”，定期复盘自己的规划，发现不对就及时修正。

大学就像一个小社会，你会遇到比你优秀的人，会经历挫折与失败，会面临选择的纠结——这些都容易让人陷入内耗：“我为什么不如别人？”“我选的这条路对吗？”“万一失败了怎么办？”

但请记住，每个人的人生节奏都不同。有人大一就明确目标，有人大三才找到方向；有人一路顺风顺水，有人磕磕绊绊却收获满满。同学们在焦虑的时候不妨做点具体的事——背一个知识点、做一道高数题、跑一次步。因为行动是治愈焦虑的最好良药。

同时，要学会接纳自己的不完美。不必强求自己“面面俱到”，不必因为一次考试失利就否定自己，不必为了迎合别人而委屈自己。大学是一个“允许犯错”的阶段，重要的是从错误中成长，而不是沉浸在自责中无法自拔。

四年时光，说长不长，说短不短。它足以让一个懵懂的少年变得成熟，也足以让一个有目标的人实现蜕变。希望你们能珍惜在校园里的每一天，多去图书馆读几本书，多和老师同学交流，多去操场跑跑步，多去看看校园外的世界。

不要等到毕业时才后悔，“如果当初我再努力一点就好了”“如果当初我勇敢一点就好了”“如果当初我没有浪费那么多时间就好了”。人生没有“如果”，只有“结果”和 “后果”。