（据法学院报道）2023年7月10日，山东理工大学“育梦成光，‘眼’绎未来”实践团来到青岛西海岸新区兰亭小学开展“爱眼从我做起”素质拓展活动。

　　本次素质拓展活动主要由两部分组成，即护眼理论知识学习与护眼小活动。当前，近视人口的快速增加已经成为一个不容忽视的重要问题，2020年国家卫健委公布的数据显示，全国儿童青少年总体近视率为52.7%。因此，“育梦成光，‘眼’绎未来”实践团来到青岛西海岸新区兰亭小学为学生们讲解了眼睛的构造、近视产生的原因、近视的危害、如何科学用眼护眼、饮食与日常习惯对视力的影响、电子设备对视力的危害等知识，防治屈光不正及低视力。

　　团队成员们指出近视防控的第一步就是适当休息眼睛，可以做眼保健操，也可向远处眺望。其次还可以多吃一些护眼食物，多喝水，多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物是保护视力的重要步骤。绿色在光谱的中间，波长较短，因此多看绿色的植物也会使眼睛得到放松。学生们纷纷表示会践行所学的护眼理论知识，在生活中运用，做好近视防控最重要的一环。

　　团队成员还向学生们普及了眼保健操，眼保健操可以调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼疲劳。团队成员们进行了精准的手把手教学，确保每一位学生都能找到正确的穴位，提高了学生们的眼保健意识。

为调动学生们的积极性，营造轻松愉快的互动氛围。实践团带领大家热情参与了一系列有趣的护眼小游戏，如猜谜语、字母拼读等。通过本次活动的开展，不仅让全体师生更深刻地认识到了眼睛的重要性，掌握了保护眼睛的方法，更增强了学生们自觉爱眼、护眼的意识。活动受到了校园老师和家长的一致好评，保护眼睛迎接未来，学生们在刻苦读书的同时也要关爱自己眼睛。

“育梦成光，‘眼’绎未来”实践团的初心和使命就是守卫每一位青少年儿童的用眼健康，实践团希望能够在自身微薄能力的带动下唤醒全社会对青少年用眼健康的关注与重视，群防群控，汇聚社会合力共同助力青少年近视防控，众志成城筑牢青少年近视防线。愿所有孩子们都能拥有健康的视力，努力看到世间所有的美好，共筑“睛”彩世界，奔向光明未来！