（据法学院报道）3月16日，法学院组织全体学生与家长在线观看“疫情下的心理健康——《风雨安然 坐种心田》”直播课。此次课程由心理中心专职教师滕亮老师主讲，此次专题讲座使得听课成员受益匪浅，写下感悟心得，深化对问题认识与理解。

　　在这场直播课里，滕亮老师从认知的调整、情绪的管理、行为的改变三个方面结合具体措施做出阐述。在调整认知时，滕亮老师指出：人生的命题没有标准答案，在面对疫情和灾难等不可控因素时，要学会坦然接受。在管理情绪时，所有的情绪都是对自我保护有益的合理化表现，我们要找到情绪的源头，针对不同的情绪选择不同的措施来宣泄它。在改变行为时，我们要重新审视因不可控因素不得不改变的原计划，然后重新制定现阶段可行的新计划，利用好现有资源，努力向着目标靠近。

　　习近平总书记提出“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”，而大学是人生的关键阶段，培养良好的情绪调节能力，增强心理调适能力是大学四年学习、生活的必修课，也是同学们成才的必备条件。

　　此次活动有助于同学正确认识疫情期间的心理健康问题问题，关注心理健康状况，对于提高适应能力，培养健康心灵具有积极的促进作用，同时有助于更好的为同学服务，帮助解决一系列相关问题，助力我校五有人才的发展。