部 门：学生心理健康教育与咨询中心 主持人：侯 娟、王素霞
时 间：12/16/2021 14:30～16:00 地 点：大学生事务中心（西校区）
基本情况：
学生心理健康教育与咨询中心成立于2004年8月，中心设有心理咨询室、心理咨询预约室、心理测评室、团体心理辅导室、朋辈心理辅导室、情绪减压室、音乐放松室、沙盘游戏室等，总面积600余平方米，专兼职教师18人。学生心理健康教育与咨询中心主要职责是：负责组织协调全校学生心理健康教育工作；负责开展心理健康教育及培训；负责开展心理咨询、团体辅导、心理测评、情绪减压服务；负责开展新生心理健康状况普查、建档工作；负责开展学生心理危机预防、干预工作；指导大学生心理健康协会开展工作。
主要内容：
问：老师您好，请问进行个体心理咨询具体流程是怎样的?心理咨询的开放时间是多少？
答：个人进行心理咨询需要提前预约，心理中心提供多种渠道接受预约，具体可通过电话：2787223；QQ：1565654968、896302185；微信公众号：山东理工大学心理中心等。目前，心理中心目前正在开发微信小程序：心之约，将来个体咨询、团体辅导、心理测评、心理治疗等都可以通过小程序来预约。个人预约心理咨询后，前来咨询时需要先到大学生艺术中心312室进行必要的信息登记，并签署知情同意书。学生的登记信息是保密的，咨询记录也不会放到学生档案中，只有在可能伤害自身和他人生命的时候才会有保密例外。心理咨询开放的时间是正常工作日（周一至周五），每天开放8小时。
问：老师您好，对于因为重大事件而产生心理阴影的同学，我们班级同学可以做些什么?
答：一般而言，人遇到重大事件的时候，第一反应是震惊，进而否认，愤怒，然后才是真正意义上的接受，感到哀伤，最后找到新的希望。我们在第一阶段能做的是听他倾诉，赞同他合理的部分，待其慢慢自我调整。当同学处于哀伤期时，我们要多陪伴和关心他，带他一起去参加活动、晒太阳和散步等，最后试着帮他找到新的希望，从而走出心理阴影。
问：老师您好，如果身边的同学出现心理问题或心理疾病，我们应该采取什么措施去帮助他？
答：如果同学心理问题或心理疾病，我们应该积极开导他，同时鼓励他去心理中心接受咨询。如果不属于心理咨询的范围，心理中心会建议其寻求专业医疗机构的帮助。
问：老师您好，目前我们可以进行的心理测试有哪些？
答：心理中心提供心理服务云平台，里面有四十多种量表，包括、性格、价值观、职业倾向、压力、抑郁、焦虑等量表。同学们可以根据自己的需求进行测试。所有的量表都是免费使用的。如果对测评结果不太理解，可以预约老师进行解读。
问：老师您好，我们每个学期都会进行心理测评，尽管辅导员会一再强调按真实情况填写，但是还是会有同学没有如实填写，这种情况我们作为心理委员该如何应对？
答：我们进行测评的目的仅仅是为了了解同学们的心理健康状况，所以请同学们不要有任何顾虑，如实回答即可。心理咨询、心理测评只有自愿的情况下才会有好的效果。此外，我们的班级心理委员、宿舍心理联络员等都会接受一定的培训，帮助他们学习如何去分辨正常心理和异常心理的表现。若是心理委员察觉到某些异常情况，应及时向带班辅导员反馈，以便更好地帮助到存在心理困扰的同学。
问：老师您好，网上问卷调查的测评形式是否可信？学校的在线心理测评是否是学校评估评学生心理健康的依据？
答：我们学校在每年秋天和春天会组织两次心理筛查，初次筛查一般采取线上测评的方式进行。无论是网上心理问卷，还是学校的在线心理测评，测评结果都只是一种参考，并不是评判心理是否健康的唯一依据。
问：老师您好，对于班级等组织进行团体辅导活动，有人数和时间等条件要求吗?需要什么条件才能预约，或者具体预约流程是什么?
答：班级组织进行团体辅导活动时，30人至40人为最佳人数，可以拨打电话2787223进行预约，心理中心将依据班级的需求设计并制定方案。
问：老师您好，以班级为单位的团体心理辅导活动是由班级心理委员组织还是由学院组织?
答：一般班级团体心理辅导活动是由班级心理委员组织。如果需要到心理中心进行团体心理辅导活动，可以由心理委员与心理中心值班同学进行场地或者方案的预约。
问：老师您好，班级心理辅导活动多长时间做一次比较好？
答：班级做完活动一周内同学们心情会特别好，两周后热情仍在，但在三到四周之后，热情就会下降。所以三周到四周内做一次效果会比较好。
问：老师您好，想要开展团体心理辅导活动，有什么具体的注意事项？
答：团体心理辅导室最多可容纳四十人左右。关于预约，目前开通的预约方式是电话和QQ。可以把你们希望通过团辅达成的目标、希望解决的困惑和问题与心理中心值班同学进行沟通。如果值班同学无法解决你们的问题，会有老师参与制定合适的团辅活动方案。目前心理中心比较擅长的团辅主题主要是团队合作、提升凝聚力、促进人际交往、减压等。预约团体心理辅导不需要通过学院，班级或者部门可以直接预约，共同商定合适的活动方案和活动时间后，开展团体心理辅导活动。