戈特弗里德·威廉·莱布尼茨说过：“世界上没有两片完全相同的树叶。”每一个人也是独一无二的，都有自己存在的价值和意义。

　　但是有一群人在生活中却总是会惹麻烦，干什么事情都弄不好，错误也犯的很多。不管做什么事情，这件事情或大或小，不管重要与否，他们都不会顺利地完成。尽管他们也是很认真，也请教了许多人按部就班的来，但是事情总是差强人意。这一群人被称作“情商低”。何为情商呢？官方说法是：情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。

　　有些时候他们也很认真，或者说付出了比别人更多的努力来提升自己，但是作用的确甚小。在工作或者是学习中，他们经常犯错，当然他们就会受到批评。久而久之，受到的不认同感增加，情绪相应的就会低落。我对于他们的建议是首先端正态度，积极的面对每一件事。下面我想为大家可以提出一些建议，至少可以在某种程度上避免这种情况的出现，即使出现了，也能很好地去接受，理智地去调整。
　　首先要学会划定恰当的心理界限。也许我们认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。其实仔细观察周遭我们不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。

　　界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。

　　其次，找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题。而野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。

　　当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情：深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。

　　还有想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？”对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。

　　最后要保持做事认真，就算做的不好只要认真做了就行。为人处事中要换位思考，遇到事情多站到别人的角度上看事情，看看自己面对这样的事情可不可以接受。只要是为别人考虑后做事自己办事就会顺利，如果你们能充分认知到自我的不足并想办法改正就会有收获。希望下一次做错的不要再犯错了。
　　最后，希望人人都能骄傲地说：“我又很好地完成了一项任务！”