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学生

主题:整天拿着手机都要成为手机控了, 怎么办?     2016-11-22 17:04:58
整天拿着手机都要成为手机控了, 怎么办?
斑竹回复: 1.丰富课余生活,多交朋友。尽可能去丰富自己的业余生活,多交朋友,在闲暇的时候,多进行瑜伽、打篮球、跑步,深呼吸等活动,让生活充实,同时也可以放松身心。 2.强制自己非必要不去查看手机,手机的长时间使用会形成一个习惯,对于习惯,是需要强制性才能达到效果。 3.除了手机之外,还有没有其他办法可以解决的。不要一遇到问题,就想到手机,也许会其他更好地方法,从而减少对手机的依赖症。 4.写日记。通过写日记,记下每天使用手机的时间和目的,这样可以让自己真正了解自己整天拿着手机是在做什么。也可以,写一些你认为有意义的事情,让自己多发现身边的人和物,不仅可以戒掉手机瘾,还可以扩宽自己的视野,还会锻炼自己的语言组织能力和表达能力。


学生

主题:怎样处理学习与娱乐     2016-11-21 09:07:44
我是一名大一新生,来到大学两个月了,感觉比高中空余时间多了许多,不知道该怎么学习了,空余时间老想着玩,不是看电视就是打游戏,我该怎么办
斑竹回复: 同学你好,在大学里学习永远是硬道理 , 这一点是毋庸置疑的,无论什么事情你都要知道学习是主要的,要学会合理的分配时间,最好是有个时间安排表,合理的利用自己的时间,娱乐作为一小部分时间来放松,平时可以打球 、逛街等但不要让这方面娱乐占用时间太多,否则久而久之你就会形成一个恶性循环,所以你只要学会合理分配时间即可,希望可以给你一些帮助。


小小

主题:人际关系     2016-11-20 15:05:27
为什么有的人觉得迟到、未完成作业、夜不归宿这些不好的事情,只要有人和自己一起就无所谓,甚至也不顾别人意愿,就强拖人家下水,到底是怎样的心理?碍于室友情面,如何委婉拒绝呢?
斑竹回复: 同学你好。因为有个人陪着,可以把责任全推给一个人,即使自己是主谋,也不妨碍这种想法。反过来,一个人的话,那是你就完全无话可说了。碍于情面说不出来,总还会是有自己希望的成分。坚定的人总是不犹豫。如果情面与愿望只能选一个,总要伤及另一个,那还有别无选择的理由,问题是你可以选,干嘛不先选,没有委婉的理由或是够正当,就不能让自己改变啦。


学生

主题:学习     2016-11-19 16:51:24
进入大二之后,没有了晚自习,学习的热情下降,导致成绩下降,该如何调整呢?
斑竹回复: 同学你好,在通过十几年的应试教育以及高考的激烈竞争后,已经在大学的校园里度过一年美好的时光的你不会再感受到高考带给你的那种压力,学习的热情有所下降是正常的现象,但如果这种情况导致了你学习成绩的倒退,这就该引起你的重视了,毕竟上大学的主要目的就是来获取更多的知识的嘛。在缺少外界压力的情况下,你可以自己给自己一些压力,比如定一个最近考试的目标名次或是计划最近几天要完成的任务;这些都是自我加压的过程。适度的压力可以使你有更高的精力和效率,但是一定要把握好尺度,压力一旦过大可能带来的效果就会适得其反。所以适当给自己施加一些压力会促使你在学习上保持一定的热情,但请你在给自己施压的同时一定要保证这个压力在你的承受范围之内。我想这样你的学习会有一个很大的进步。


小公举

主题:友谊     2016-11-18 08:33:35
朋友要是有一段时间不在身边,就很孤单,觉得什么东西少了,严重时无法工作学习,产生了依赖,没法摆脱
斑竹回复: 首先要认清现实现状,没有人可以每时每刻的陪伴着你,也没有人会一直陪着你。其次你要学会和自己相处,孤单不是一个贬义词,和自己的孤独好好相处会有不一样的收获,寂寞有时候是一个人的狂欢


学生

主题:考试压力     2016-11-17 14:06:34
我是一名大二的同学,快要考试了,这几天心情总是特别烦躁,动不动就对别人发脾气,而且特别紧张,总担心自己会挂科,请问我该怎么办
斑竹回复: 同学你好,考试之前出现紧张烦躁是一种普遍现象,这个时候一定要控制好自己的情绪放平自己的心态,多和身边的同学交流沟通,不要把内心的迷惑藏在心里,通过和同学聊天告知自己的苦恼而不是一个人苦闷着乱发脾气,考试必须要好好面对,多给自己一些好的想法,给予自己鼓励和暗示,和大家一起讨论学习方法学习心得,收获一些新的学习技巧,空闲时间听听音乐,和大家一起看个电影,调整好心态,轻轻松松的面对考试。相信你能取得令自己满意的成绩。


小木子

主题:学习     2016-11-17 11:13:28
我想慢慢的学习,一点一点的进步。但一拿手机就会一直玩,放下手机就感到烦躁。就感觉手机像大麻,我好想努力学习感受学习的快乐和苦,但放不下手机。明明知道正确的路,但还是会选择自己现在渴望的路。怎么办?
斑竹回复: 同学你好,你的这种问题很多人都会遇到的,首先我们要学会的是控制自己,在要学习的时候可以把手机放到一边去,关机或者静音。然后把心思投入到学习上去。要一直坚持下去,不能半途放弃,这样你对手机的依赖会越来越小。


学生

主题:快考试了,好紧张,我该怎么办?     2016-11-16 10:27:21
过几天就要考试了,可是我总感觉自己心里没底,觉得学过的知识都忘了,越来越紧张,也没心思复习,想就这样算了。
斑竹回复: 同学你好,应对考试紧张有很多方法,应给自己积极的心理暗示,暗示自己一定可以,保持一颗平常心,坦然面对,同时一定不能丢弃复习工作,扎实的走好每一步并保持良好的作息习惯,相信你一定能克服紧张心理,取得自己满意的成绩。


木头

主题:时间冲突     2016-11-15 16:33:07
想学习与参加社团存在时间上的冲突,应该如何解决呢?
斑竹回复: 同学您好!首先,作为一名学生,还是要以学习为主,课上认真听讲,及时巩固学到的知识。在保证自己学习的情况下,利用课余时间参加社团活动。也就是说只要我能够调配好课余时间就可以妥善解决二者之间的问题学习是增长知识,社团是增加阅历。


学生

主题:人际交往问题     2016-11-14 13:54:44
我是一名大一新生,刚进入大学,不知道如何与别人相处
斑竹回复: 同学你好,首先你需要真诚待人,与他人相处的时候要懂得谦逊礼让,当然也不能一味的迁就,要学会推销自己,诚信待人,他人也会诚心待你。

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